《美容情報》外科的な処置を提供する美容整形


《美容情報》外科的な処置を提供する美容整形ブログ:16-02-01


ダイエットをしようと考えている皆さん、
もしかするとダイエットというのは、
特別なことだという感覚を持っていませんか?

食事制限をするとか、
体操を日々やらなきゃならないとか…

しかし
普段の行動をきちんと行うことによっても、
ダイエットに一定の効果が期待できるんですよ。

例えば、歯磨きをすること。

歯磨きとダイエット…
一見すると「?」な関係のように見えますが、
この両者には意外と強い結びつきがあるのですよ。

皆さんは、食事をした後に歯磨きをしていますか?
一日に一回しか歯磨きをしないということはありませんか?

そこで、僕が提案したいのは、
毎食後に歯磨きをする習慣を身につけてみませんか?
ということです。

歯磨きする程度なら、
別につらいダイエットとは言えませんよね?

例えば…
夕食を食べた後、
「今日○○を買ってきたんだけど食べる?」
なんて妻から言われたとします。

もし、大好きなおかしならきっと
「食べる!」と言って食べてしまうでしょう。

ところが
歯磨きをする習慣がついていたらどうでしょう。

せっかく歯磨きをしたのに、また歯を汚すようなことは
正直したくありませんよね?

食事をした後に歯を磨く習慣をつけておけば、
おかしを食べた後に、
また歯を磨かなければなりません。

これってちょっと面倒ですよね?

だったら
「今日はいいや、明日の午前中にでも食べることにしよう」
って思うのではないですか?

これだけでも、
以前なら食べていたおかしの分のカロリーを
カットすることにつながっていくんではないでしょうか?




- お勧めサイト情報 -

オフィス移転
オフィス移転
URL:http://www.zeroin.co.jp/




脆弱性診断
脆弱性診断の案内
URL:https://cloudpack.jp/service/spin-off/vulnerability-assessment.html




傘立てクリック
傘立ては
URL:http://www.gomibako-ism.com/fs/gomibako/c/umbrellastand/




インプラントおすすめ
インプラントのことなら
URL:http://implantguide-k.com/